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Vitaminas formativas online para empresas y particulares: Nuevas ediciones abril 2020

• Vitaminas

1. Conocer nuestro mundo interior para comunicarnos mejor

2. Comunicación interpersonal y empatía

3. Gestión de conflictos interpersonales

• Modalidad de la formación: online en directo y con interacción con audio y vídeo.

• Idioma de la formación: catalán.

• Duración de cada vitamina: 4,5 horas.

• Fechas: abril 2020

• Asistentes: mínimo 6 y máximo 15 personas.

• Precio por vitamina: 75€ IVA INCLUIDO – (pago anticipado por transferencia bancaria).

****************20% de descuento si hacéis las 3 vitaminas****************

• Reserva tu plaza en: info@gemmaprats.cat – 658692584

2019-2020: Vitaminas formativas GP

En todas las empresas, independientemente del sector, hay una serie de competencias útiles para cualquier profesional y que por lo tanto, pueden ofrecerse a toda la organización.

Además, la formación transversal ayuda a cohesionar los equipos, dando a personas muy diversas la oportunidad de compartir un espacio común, intercambiando necesidades profesionales y personales.

En esta propuesta os ofrezco 5 vitaminas formativas de 4 horas cada una, a través de las cuales los profesionales de vuestra organización podréis hacer un camino conjunto de formación y crecimiento.

La propuesta siempre estará adaptada a vuestra empresa y sector, por lo tanto será necesaria una reunión previa para definir las líneas de trabajo y hacer las variaciones que creáis adecuadas.

Estoy a vuestra disposición para comentar lo que consideréis oportuno. Me podéis llamar al 658692584 o escribir a info@gemmaprats.cat

Ver propuesta aquí

2019: Vitaminas formativas GP

En todas las empresas, independientemente del sector, hay una serie de competencias útiles para cualquier profesional y que por lo tanto, pueden ofrecerse a toda la organización.

Además, la formación transversal ayuda a cohesionar los equipos, dando a personas muy diversas la oportunidad de compartir un espacio común, intercambiando necesidades profesionales y personales.

En esta propuesta os ofrezco 5 cápsulas formativas de 4 horas cada una, a través de las cuales los profesionales de vuestra organización podréis hacer un camino conjunto de formación y crecimiento.

La propuesta siempre estará adaptada a vuestra empresa y sector, por lo tanto será necesaria una reunión previa para definir las líneas de trabajo.

Estoy a vuestra disposición para comentar lo que consideréis oportuno. Me podéis llamar al 658692584 o escribir a info@gemmaprats.cat

Ver propuesta aquí

2016 (2): El proceso de coaching para mejorar las relaciones interpersonales y la gestión de conflictos

Descripción

Cada vez más, la sociedad mira a las personas como un todo, más allá del rol que estén desarrollando en un momento determinado. Lo que nos pasa en el trabajo afecta lo que nos pasa en casa y al contrario, y para que una persona funcione y rinda en todos los terrenos, es importante que haya una buena conciliación en todos los ámbitos. Las organizaciones tienen muy claro que al margen de una buena preparación académica y técnica, sus colaboradores deben tener una serie de herramientas emocionales que les permitan relacionarse bien con ellos mismos y con los demás. El líder de hoy es una persona positiva, entusiasta, creativa y capaz de potenciar a su equipo y transmitir paz. Para ayudar a los demás es necesario primero crecer nosotros. En este sentido, durante este curso sentaremos las bases del significado de los procesos de coaching y predispondremos a los asistentes hacia el cambio y la apertura que necesita tener una persona que se relaciona. Trabajaremos el auto-conocimiento y la práctica de las habilidades de comunicación inter-personal para conseguir ser un buen modelo y relacionarnos bien con nuestro entorno.

A quién va dirigido

En general a personas que quieran mejorar sus habilidades de comunicación interpersonal y su paz interior tanto en el ámbito personal como en el profesional. También a aquellas personas que se plantean iniciar una acción de coaching individual y quieren primero conocer más en profundidad, lo que les puede aportar el proceso.

En el ámbito personal:
a) Personas que quieran mejorar su bienestar emocional
b) Personas que quieran mejorar su comunicación con la pareja, hijos, amistades etc.
c) Personas que se estén planteando cambios y/o tengan ganas de tomar nuevos rumbos.
 
En el ámbito profesional:
a) Personas que dirijan equipos tanto de manera jerárquica como funcional.
b) Personas que tengan relación y tengan que negociar con clientes tanto internos como externos y/o proveedores.
c) Personas que quieran mejorar el clima de su equipo de trabajo y/o su adaptación al entorno laboral.

 

Objetivos

• Reflexión y entreno en el reconocimiento y utilización potenciadora de las propias emociones para obtener beneficios en la comunicación interpersonal y en la adaptación a los cambios.
• Conseguir un autoanálisis y unas propuestas de mejora personal dirigidas a la paz y la plenitud interna.
• Reflexión sobre las tipologías de personas y entrenamiento para aprender a discernirlas y tratarlas de manera personalizada teniendo en cuenta la tipología propia.
• Mejorar la relación con uno mismo y las relaciones interpersonales en general tanto en el ámbito personal como en el profesional.
• Enfatizar la importancia de la comunicación intencional y aprender a diferenciarla de la aleatoria.
• Conocer los elementos de la comunicación tanto verbal como no verbal para ser utilizados de manera adecuada en la comunicación interpersonal.
• Practicar la comunicación asertiva y las estrategias para afrontar los conflictos interpersonales.

Metodología

El curso combina:
• Presentación de contenidos teóricos.
• Ejercicios prácticos que ejemplifican los conceptos expuestos.
• Debates en pequeños grupos para sacar conclusiones sobre lo que se viva en el aula.
• Ejercicios y técnicas de coaching que vincularan a cada asistente con su realidad haciéndoles más autoconscientes y aportándoles nuevos interrogantes y nuevos retos a superar.

Contenido

1. Concepto de inteligencia emocional
a) La consciencia de ser seres emocionales
b) Actitudes: Reactividad / Pro-actividad

2. El papel de los procesos de coaching en el cambio
a) La realidad y nuestro mapa
b) Nuestro diálogo interno: Pensamientos y creencias
c) El cambio de percepciones
d) Los diferentes niveles del cambio

3. Nosotros: emociones y sentimientos
a) Autoconsciencia
b) Autocontrol
c) Auto motivación
d) Autoestima

4. Los demás: emociones ajenas y afectos
a) Diferentes estilos de conducta según el DISC
b) La empatía en las relaciones inter-personales

5. Los aspectos de la comunicación y sus barreras
a) Aspectos verbales
b) Aspectos no verbales
c) La escucha activa
d) Barreras y juegos comunicativos

6. Comunicación inter-personal: la interacción de las emociones y pensamientos propios con los ajenos
a) La comunicación “utilética”
b) Los diferentes estilos de comunicación: Pasiva, agresiva y asertiva
c) La crítica constructiva
d) El reconocimiento
e) Las habilidades sociales

7. Los conflictos interpersonales
a) Descripción
b) Antecedentes
c) Objetivos
d) Interlocutor/es
e) Estrategias de abordaje

Información del curso

Precio: 180€ (IVA incluido)
Idioma del curso: Catalán
Duración: 12 horas (4 jornadas de 3 horas cada una)
Lugar: Nútrim – C.del Comte Borrell, 143 – Bajos – 08015 Barcelona
Fechas: 22, 24, 28 de Noviembre y 1 de Diciembre del 2016
Horario: 18 a 21h

Inscripciones

Por correo electrónico: info@gemmaprats.cat
Por teléfono: 658692584
Rellenando el formulario en la web

 

 

2015: Cómo abordar los conflictos que se producen por las dificultades por conciliar

Esta actividad es gratuita y el idioma de impartición es el catalán.

Descripción
Las personas y la sociedad en general, nos encontramos en un momento de cambio que hace necesario repensar una forma diferente de organizarnos.

Nuestra vida personal, profesional y familiar interrelacionan, y no siempre resulta fácil encontrar un encaje entre los distintos ámbitos. Dicha falta de encaje, en muchas ocasiones, nos sumerge en un conflicto, con la empresa, con la familia y con nosotros mismos.

No es fácil encontrar recetas a esta problemática, dado que existen una diversidad de sectores, de objetivos de las empresas y de las personas que las componen, que son plurales. Por este motivo la implantación de medidas standard no siempre es válida para todos. En este escenario, la MEDIACIÓN, puede ayudarnos a crear diferentes contextos, diferentes alternativas para llegar a establecer medidas que sean válidas para unos y otros.

En CMB, en colaboración con Mediam y Avalon, han diseñado unos talleres dirigidos a las familias, para poder trabajar la prevención de los conflictos que son provocados por las dificultades para conciliar.

Buscaremos herramientas para poder gestionar de la mejor manera posible los conflictos, y pondremos en común la experiencia vivida y la efectividad de estas. También trabajaremos de forma práctica y vivencial, como la mediación puede ayudarnos a establecer acuerdos en relación a la conciliación y minimizar los efectos negativos que tiene en nuestras vidas.

Contenidos:
– La conciliación de la vida laboral, personal, familiar y social. Análisis de los conflictos que vivimos las personas.
–Herramientas para abordar este tipo de conflictos.

Objetivos:
– Tener claro por qué se producen los conflictos
– Saber cómo puedo trabajar la prevención del conflicto
– Conocer las herramientas para resolver positivamente los conflictos

Formato: 2 Sesiones:
1a sesión 2.30 h
i 2a sesión 1.30 h

Metodología:
Participativa. El taller se hará en dos sesiones, la primera para ofrecer herramientas que podamos aplicar en la gestión de conflictos, centrando nuestra atención en la conciliación. La segunda sesión para hacer una puesta en común de las herramientas trabajadas.

Personas formadoras:
Montse Mir, Carol Pinilla y Gemma Prats

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Mi participación será en Nútrim los días 10 de Diciembre y 27 de Enero

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1 / NÚTRIM 

Comte Borrell 143 – Bajos (Eixample)
1 Sesión:
10 Diciembre de 17,30h a 20h
2 Sesión:
27 Enero de 18h a 19.30 h
Formadoras:
Carol Pinilla y Gemma Prats

Información de otros lugares y fechas: CMB

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Inscripciones: 
Para el taller de Nútrim, podéis enviarme un correo electrónico a info@gemmaprats.cat

Para alguno de los otros dos talleres, podéis enviar un correo electrónico, haciendo constar a cuál de los talleres queréis asistir, a:
info@avalon.cat
mediamcatalunya@gmail.com

 

Con el soporte de:

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Organiza:

Los niños ya se han hecho mayores

Después de unas buenas vacaciones, vuelvo a conectar con las pilas cargadas y con ganas de nuevos proyectos.

Para ir empezando, comparto con vosotros algunas reflexiones surgidas después de tertulias al fresco de las noches de verano con persones de todo tipo, alguna soltera o viuda, otras separadas y también personas con la pareja de toda la vida. Individuos diversos con un solo punto en común: son padres y madres de hijos entre 17 y 20 años.

Antes de adentrarme en este apasionante tema, quiero mencionar que yo decidí no ser madre y que cada día que pasa estoy más satisfecha de esta gran decisión que tomé ahora ya hace 20 años.

Podemos leer mucho sobre los errores de los padres y madres en la transmisión de valores, en la educación, en como querer y dar afecto… Seguro que se equivocan y se equivocarán toda la vida. Ahora bien, ¿Y los hijos? ¿A partir de qué edad dejan de ser pobres víctimas y empiezan a ser responsables de algo?

¿Cómo pueden luchar un padre y una madre contra la crisis de valores que hay en la sociedad en general?

Este verano he visto padres y madres maltratados psicológicamente, menospreciados y no respetados por sus hijos. La mayoría justifican acciones injustificables de estos jóvenes, algunos de los cuales, bajo mi punto de vista, merecen el adjetivo de “pequeños monstruos”. Padres y madres abatidos, desgastados y tristes.

Hace tiempo, una persona desesperada con tres hijos, me decía que si volviese a nacer no tendría ninguno, y se aterrorizaba ella misma escuchándose decir eso, al mismo tiempo que no se atrevía a decírselo a nadie. ¿Nos debe extrañar tanto esta afirmación? ¿O es un sentimiento más común de lo que realmente la gente expresa en público?

Conclusión: La confianza es un valor muy frágil, difícil de construir y muy fácil de romper. Parece que los padres lo perdonan todo, pero en las relaciones con el resto de mortales, una sola acción puede deteriorar una relación de años. Es importante tener en cuenta que en la vida, todo aquello que hagamos y todo aquello que no hagamos, tendrá unas consecuencias. Ser responsable significa haberlas contemplado y aceptado previamente. Ya es hora que algunos padres se liberen de esta culpa que tanto pesa y dejen de asumir la responsabilidad que no les toca, los niños ya se han hecho mayores.