Según la OMS, en el año 2020 la depresión será la segunda causa de invalidez en los países desarrollados, solo por detrás de las enfermedades cardiovasculares.
Merece la pena que todos y cada uno de nosotros trabajemos para la prevención de nuestra salud emocional.

Atención psicológica dirigida a adultos

Estrés y ansiedad
¿Te sientes estresado/a y piensas que estás perdiendo el control? ¿El día a día se te hace pesado? ¿Tienes problemas para dormir? ¿Tienes taquicardias y dolores sin una causa física? Piensa que el estrés crónico es un paso previo a una posible depresión, abordarlo a tiempo te ahorrará futuras dificultades y te hará sentir mucho mejor.
Insatisfacción y tristeza
¿Tienes tristeza, insatisfacción, desmotivación y/o apatía? ¿Parece que te falta ilusión para las cosas? ¿Estás viviendo algún duelo que te cuesta superar? ¿Te has separado y te cuesta afrontarlo? Aceptar las emociones negativas y aprender a vivirlas es el paso previo para sentirte mejor. Puedes encontrar nuevos rumbos que te ayuden a ilusionarte de nuevo. Merece la pena que busques tu felicidad, el día de hoy es el único que existe.
Fobias
¿Tienes alguna fobia que interfiere en tu día a día? ¿Fobia a volar y a los aviones? ¿Claustrofobia? ¿Agorafobia? Merece la pena que lo afrontes y puedas vivir con más calma y facilidades. En pocas sesiones puedes conseguir buenos resultados.
Terapia de pareja
¿Tienes pareja, tenéis las dos personas ganas de continuar juntas y tenéis dificultades para funcionar? Podéis venir para trabajar vuestra comunicación y verbalizar un intercambio de necesidades que faciliten vuestra convivencia y mejoren vuestro día a día. Las relaciones demasiado difíciles pasan factura, haced que vuestra relación sea fácil, constructiva y enriquecedora.
Indecisión
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Estás en una situación difícil y no sabes qué hacer? Puedo ayudarte a decidir. Merece la pena que cuando mires atrás veas que has avanzado.
Crecimiento personal
¿Estás bien y simplemente te gustaría conocerte mejor? ¿Quieres profundizar sobre la tu persona y trabajar para mejorar cada día? Puedo ayudarte a entrar dentro de ti. ¿Te animas?

 

Canción popular catalana
Siempre hay un trozo de cielo azul, búscalo bien que lo vas a encontrar.
Anónimo