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¡VALORES EN ACCIÓN! Taller de Teambuilding teatral y visual

Comenzamos el 2020 con un nuevo producto audiovisual que hemos desarrollado conjuntamente, la productora Som La Competència , la empresa Lart saber comunicar y yo misma. Os presentamos: VALORES… EN ACCIÓN! Un taller de TEAMBUILDING TEATRAL y VISUAL. ¿Queréis preparar una acción de cohesión lúdica y amena en vuestras convenciones de verano o de Navidad? ¿Celebráis un […]

Fiestas de Navidad 2019-2020

Con este – ¡¡¡Felices Fiestas!!! – en el asunto de mi correo, estoy expresando mi deseo de todo corazón. Así y todo, sabemos que las fiestas de Navidad las vivimos cada año de manera diferente en función de lo que nos esté pasando. Sea cual sea tu momento, y decidas celebrarlo o no, estas fiestas […]

Las ausencias escogidas

Desear felices fiestas a todo el mundo es la expresión de lo que querríamos que fuera. Pero sabemos que aunque sería fantástico que las fiestas de Navidad fuesen días de paz, amor y felicidad, no siempre lo son. Y es importante ser consciente de ello y dejarnos sentir de verdad, aceptando nuestras emociones, sean las […]

Medicación o Psicoterapia?

Celebro que se estén encontrando fármacos que podamos utilizar para mejorar nuestra calidad de vida y también para salvar vidas. Estoy a favor de la medicación cuando es necesaria y en algunos casos, cuando lo he considerado oportuno, he dirigido al psiquiatra a alguna de las personas que acuden a mi consulta. Este post por […]

2019-2020: Vitaminas formativas GP

En todas las empresas, independientemente del sector, hay una serie de competencias útiles para cualquier profesional y que por lo tanto, pueden ofrecerse a toda la organización. Además, la formación transversal ayuda a cohesionar los equipos, dando a personas muy diversas la oportunidad de compartir un espacio común, intercambiando necesidades profesionales y personales. En esta […]

2019: Herramientas para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional (2)

Descripción Las situaciones de cansancio emocional sostenidas en el tiempo pueden llevarnos a situaciones de estrés que, si no abordamos correctamente, podrían derivar en una depresión. Las diferentes experiencias de vida van acumulando peso en nuestra mochila y a menudo no somos conscientes de la situación hasta que conseguimos pararnos y dejarnos sentir. En este […]

2019: Vacaciones vividas y nuevos caminos por recorrer

Deseo que hayáis vivido un mes de agosto con buenos momentos para recordar. Ya vuelvo a estar aquí con las vacaciones vividas, las pilas recargadas y muchas ganas de nuevos proyectos. Como profesional, ¿Estás preparando nuevas acciones de formación? ¿Necesitas desarrollar tus competencias o las de tu equipo? En el ámbito personal, ¿Necesitas abordar algún tema […]

2019: Verano – Desconecto del 5 al 30 de agosto

Estamos en pleno verano y algunos de nosotros estamos a punto de empezar vacaciones, otros quizá ya las habéis hecho y quizá alguien no va a hacer. Sea cual sea tu situación, seguramente en alguna ocasión de tu vida te habrás preguntado: ¿Qué haría yo este verano si tuviese más dinero? Se te pueden ocurrir […]

¿Qué haría yo si tuviese menos miedo?

Valorando la propuesta que me hizo José Antonio, un seguidor de facebook, este post habla del miedo. El miedo es una emoción tan nuestra como todas las demás. A mí me merece un gran respeto porque, como decía el gran Eduard Punset, sin miedo el ser humano se habría extinguido. El miedo nos informa de […]