càpsules

2019-2020: Vitaminas formativas GP

En todas las empresas, independientemente del sector, hay una serie de competencias útiles para cualquier profesional y que por lo tanto, pueden ofrecerse a toda la organización. Además, la formación transversal ayuda a cohesionar los equipos, dando a personas muy diversas la oportunidad de compartir un espacio común, intercambiando necesidades profesionales y personales. En esta […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2019: Herramientas para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional (2)

Descripción Las situaciones de cansancio emocional sostenidas en el tiempo pueden llevarnos a situaciones de estrés que, si no abordamos correctamente, podrían derivar en una depresión. Las diferentes experiencias de vida van acumulando peso en nuestra mochila y a menudo no somos conscientes de la situación hasta que conseguimos pararnos y dejarnos sentir. En este […]

Sense títol

2019: Vacaciones vividas y nuevos caminos por recorrer

Deseo que hayáis vivido un mes de agosto con buenos momentos para recordar. Ya vuelvo a estar aquí con las vacaciones vividas, las pilas recargadas y muchas ganas de nuevos proyectos. Como profesional, ¿Estás preparando nuevas acciones de formación? ¿Necesitas desarrollar tus competencias o las de tu equipo? En el ámbito personal, ¿Necesitas abordar algún tema […]

ales

2019: Verano – Desconecto del 5 al 30 de agosto

Estamos en pleno verano y algunos de nosotros estamos a punto de empezar vacaciones, otros quizá ya las habéis hecho y quizá alguien no va a hacer. Sea cual sea tu situación, seguramente en alguna ocasión de tu vida te habrás preguntado: ¿Qué haría yo este verano si tuviese más dinero? Se te pueden ocurrir […]

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2019: Herramientas para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional

Descripción Las situaciones de cansancio emocional sostenidas en el tiempo pueden llevarnos a situaciones de estrés que, si no abordamos correctamente, podrían derivar en una depresión. Las diferentes experiencias de vida van acumulando peso en nuestra mochila y a menudo no somos conscientes de la situación hasta que conseguimos pararnos y dejarnos sentir. En este […]

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2019: El apasionante mundo de la pareja

Descripción El concepto de pareja ha evolucionado durante los últimos años. Los cambios sociales, la diversidad cultural y las diferentes necesidades de los individuos, han hecho que encontrar una pareja compatible sea un proceso cada vez más complejo. Debido al gran número de separaciones que hay en la actualidad, es frecuente encontrar personas de más […]

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2019: Vitaminas formativas GP

En todas las empresas, independientemente del sector, hay una serie de competencias útiles para cualquier profesional y que por lo tanto, pueden ofrecerse a toda la organización. Además, la formación transversal ayuda a cohesionar los equipos, dando a personas muy diversas la oportunidad de compartir un espacio común, intercambiando necesidades profesionales y personales. En esta […]

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Fiestas 2018-2019

Aunque en estas fechas siempre deseamos a todo el mundo paz y alegría, es necesario tener en cuenta que la tristeza, la rabia, el miedo y todas las demás emociones, también tienen su espacio dentro de nuestro corazón. En estas fiestas, como cualquier otro día, tienes derecho a dejarte sentir, a acoger tus emociones sean […]

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2018: Herramientas para combatir el estrés y mejorar el bienestar emocional

Descripción Las situaciones de cansancio emocional sostenidas en el tiempo, pueden llevarnos al estrés crónico, y éste puede ser el preludio de las depresiones. Las diferentes experiencias de vida van acumulando peso en nuestra mochila y a menudo no somos conscientes de la situación hasta que conseguimos pararnos y dejarnos sentir. En este micro-taller, te […]

Sense-títol

2018: Verano

Hola, ¿Sabías que la gratitud es una emoción muy potente para favorecer las relaciones interpersonales? ¿Sabías también que si no se expresa, es muy difícil de ver? Es por este motivo que quiero decirte de todo corazón: ¡GRACIAS por tu confianza y por estar aquí! Después de un año muy intenso, empiezo vacaciones para cargar […]