200509 Estreno Aula Virtual

Me hace mucha ilusión presentarte mi nueva aula virtual donde podrás encontrar tres modalidades de Formación:

Talleres participativos en directo a través de zoom:

  • Es necesario que tengas cámara y audio.
  • Serán clases participativas en directo en grupos de 6 a 15 personas.
  • Dentro de cada taller encontrarás contenidos en diversos formatos y ejercicios para hacer un trabajo entre sesiones, así como una autoevaluación final.
  • Son tres sesiones de 1’5 horas cada una, con fechas y horarios preestablecidos.

Cursos online a tu ritmo:

  • Dentro de cada curso, que puede ser en catalán o en castellano, encontrarás contenidos en diversos formatos y ejercicios para practicar los conceptos trabajados, así como una autoevaluación final.
  • Tienes una fecha de inicio y una de finalización. Dentro de esta franja vas haciendo a tu ritmo y me puedes hacer consultas si lo necesitas.

Formación a medida con talleres participativos:
Seguimos haciendo la formación a medida como siempre, simplemente cambiamos la modalidad. Lo hablamos cuando quieras.
En referencia a los requisitos excepcionales por la crisis del covid19, los talleres participativos en directo son bonificables como formación presencial durante el año 2020.

¿Quieres saber más? Aula Virtual.

200521 Práctica básica de meditación

Aquí tienes un audio que te acompañará durante unos minutos, para qué puedas vivir una experiencia de meditación básica.

Antes de comenzar, busca un espacio tranquilo y siéntate en un sitio cómodo.

La persona que te acompañará con su voz, es Laia Montserrat, su nombre está enlazado a su sitio web por si quieres profundizar en el mundo de la meditación y el mindfulness con una profesional experta como ella.