Vitamines formatives online per a empreses i particulars: noves edicions abril 2020

• Vitamines

1. Conèixer el nostre món interior per comunicar-nos millor

2. Comunicació interpersonal i empatia

3. Gestió de conflictes interpersonals

• Modalitat de la formació: online en directe i amb interacció amb àudio i vídeo.

• Idioma de la formació: català.

• Durada de cada vitamina: 4,5 hores.

• Dates: abril 2020

• Assistents: mínim 6 i màxim 15 persones.

• Preu per vitamina: 75€ IVA INCLÒS – (pagament anticipat per transferència bancària).

*****************20% de descompte si feu les 3 vitamines*****************

• Reserva la teva plaça a: info@gemmaprats.cat – 658692584

2020 – Taller online: Conèixer el nostre món interior per comunicar-nos millor

Modalitat de la formació: online en directe i amb interacció amb àudio i vídeo.

Idioma de la formació: català.

Durada: 4,5 hores.

Dates: dilluns 30 de març, dimecres 1 i divendres 3 d’abril.

Horari: de 12 a 13,30h.

Assistents: mínim 6 i màxim 15 persones.

Preu: 75€ IVA INCLÒS – (pagament anticipat per transferència bancària).

Descarrega tota la informació

Reserva la teva plaça a: info@gemmaprats.cat – 658692584

Nota: Com que no tinc experiència en formació online en directe, i pot ser que em faci algun embolic amb la tecnologia, ofereixo aquesta primera edició amb un descompte especial 😉

PROMOCIÓ ESPECIAL 1a EDICIÓ – Descompte 50%

2020: Sessions solidàries online

Donada la situació actual amb el covid19, he perdut moltes feines per les anul·lacions de formació i també perquè no tothom vol o pot fer sessions de psicoteràpia online. Són moments difícils per tothom, i crec que mirar d’ajudar-nos els uns als altres és una bona eina per tirar endavant.

Aprofitant les opcions que em dóna l’aplicació whereby que em deixa tenir reunions gratuïtes de fins a 4 persones de manera molt fàcil i sense que les persones assistents a la reunió s’hagin de crear cap usuari, se m’ha acudit crear una mena de sessions de psicoteràpia grupal online gratuïtes.

Seran sessions d’una hora, on 3 persones d’una àrea en concret que no us conegueu, podreu compartir acompanyades per mi, inquietuds, emocions, sensacions, incerteses, etc. Fent una mica més portable la situació que ens toca viure a tothom.

Les he anomenat sessions solidàries online.

Les convocatòries són les següents i les he ordenat per ordre alfabètic de col·lectius: oferint 3 places per grup, ja que la 4ª persona seré jo.

Sessió 1 – dijous 19 de març a les 17h – professionals administratius de la salut.

Sessió 2 – dilluns 23 de març a les 17h – professionals que treballeu en farmàcies.

Sessió 3 – dimarts 24 de març a les 17h – professionals d’infermeria que treballeu en hospitals.

Sessió 4 – dimecres 25 de març a les 17h – professionals de la medicina que treballeu en hospitals.

Sessió 5 – dijous 26 de març a les 17h – professionals de neteja que treballeu en hospitals.

Sessió 6 – dilluns 30 de març a les 17h – altres professionals sanitaris.

 

Si us interessa em podeu escriure a info@gemmaprats.cat per a apuntar-vos-hi.

2020 Formació online: L’excel·lència en el tracte amb els clients

Aquest és un curs online que ofereixo ja fa uns quants anys de la mà d’Iniciativas Empresariales.

En aquest curs treballarem les tècniques i metodologies per a aconseguir l’excel·lència en el tracte telefònic i presencial amb els clients de qualsevol tipus d’organització i sector.

Idioma del curs: castellà

T’ho explico personalment en un vídeo aquí

Tens tota la informació del curs en aquest link

 

 

2020: VALORS EN ACCIÓ! Taller de Teambuilding teatral i visual

Encetem el 2020 amb un nou producte audiovisual que hem desenvolupat conjuntament, la productora Som La Competència , l’empresa Lart saber comunicar i jo mateixa.

Us presentem:

VALORS… EN ACCIÓ! Un taller de TEAMBUILDING TEATRAL i VISUAL.

Voleu preparar una acció de cohesió lúdica i amena en les vostres convencions d’estiu o de Nadal? Celebrareu un aniversari important de la vostra organització? Sou una empresa de nova creació i voleu que els vostres treballadors es coneguin millor?

Hi ha mil i un motius per participar en aquest taller.

Us proposem:
Una sessió DIFERENT a d’altres activitats de Teambuilding que conegueu.
Un taller molt DIVERTIT on tothom participarà i s’ho passarà bé.
Excel·lent INTERACCIÓ entre tots els treballadors de la vostra companyia.
Una forma completament ORIGINAL d’abordar els diferents valors.
Una experiència que sempre recordareu: la gravarem en VÍDEO i FOTO!

Descobriu aquí tota la informació.

Festes de Nadal 2019-2020

Amb aquest – Bones festes!!! – en l’assumpte del meu correu, estic expressant el meu desig de tot cor. Tot i així, sabem que les festes de Nadal les vivim cada any de manera diferent en funció del que ens estigui passant.

Sigui com sigui el teu moment, i decideixis celebrar-lo o no, aquestes festes seguiran sent tan reals i teves com qualsevol altre Nadal, i t’animo a que les visquis amb consciència.

Si vols llegir les meves reflexions sobre el dol i les festes de Nadal, pots trobar-les aquí.

Desitjo que l’any 2020 arribi carregat de decisions madures, objectius i projectes.

M’agradarà acompanyar-te en allò que necessitis.

Una abraçada!

Gemma Prats

2019-2020: Vitamines formatives GP

A totes les empreses, independentment del sector, hi ha una sèrie de competències útils per qualsevol professional i que per tant, poden oferir-se a tota l’organització.

A més a més, la formació transversal ajuda a cohesionar els equips, donant a persones molt diverses l’oportunitat de compartir un espai comú, intercanviant necessitats professionals i personals.

En aquesta proposta us ofereixo 5 vitamines formatives de 4 hores cada una, a través de les quals els professionals de la vostra organització podreu fer un camí conjunt de formació i creixement.

La proposta sempre estarà adaptada a la vostra empresa i sector, per tant serà necessària una reunió prèvia per definir les línies de treball i fer les variacions que trobeu adients.

Estic a la vostra disposició per comentar el que considereu oportú. Em podeu trucar al 658692584 o escriure a info@gemmaprats.cat

Veure proposta aquí

2019: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional (2)

Descripció

Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps poden portar-nos a situacions d’estrès que, si no abordem correctament, podrien derivar en una depressió.

Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir.

En aquest micro-taller, t’ofereixo eines per a tenir cura de la teva salut emocional i per a ajudar-te a viure el teu dia a dia amb un bon equilibri.

Objectiu general

  • Conèixer les habilitats i estratègies personals per a combatre l’estrès i millorar la teva gestió emocional.

A qui va dirigit

  • Persones que tinguin ganes de millorar el seu benestar emocional tant a nivell personal com professional.

Continguts:

1.  El concepte d’estrès, la seva utilitat i les seves conseqüències: aspectes químics i aspectes psicològics.

2.  Fonts d’estrès (adaptem la dinàmica al grup i a la seva realitat).

3.  Eines per a combatre l’estrès: autoconeixement (necessitats, coneixements, creences, valors, emocions i conductes), el nostre cos i la nostra respiració.

Metodologia:

Pràctica i participativa, amb exercicis individuals i en grup que ajudin als participants a prendre consciència de la seva situació i plantejar-se accions de millora del seu benestar.

Serem entre 6 i 7 persones al voltant d’una taula, treballant de manera molt propera i mirant-nos als ulls. Estareu permanentment connectats amb la vostra realitat i podreu compartir experiències, fer preguntes sobre el vostre dia a dia, i buscar noves maneres d’actuar.

Informació del curs

  • Format: Micro-taller – 2 hores (5-6 persones+formadora).
  • Preu: 45€ (IVA inclòs)
  • Idioma del taller: Català
  • Lloc: Balmes, 9 – 1er 1ª – 08007 Barcelona
  • Data: dijous 12 de setembre del 2019.
  • Horari: 19 a 21h

Inscripcions

2019: Vacances viscudes i nous camins per recórrer

Desitjo que hagueu viscut un mes d’agost amb bons moments per recordar.
Ja torno a ser aquí amb les vacances viscudes, les piles carregades i moltes ganes de nous projectes.

Com a professional,
Estàs preparant noves accions de formació?
Necessites desenvolupar les teves competències o les del teu equip?

En l’àmbit personal,
Necessites abordar algun tema en sessions individuals?
Estàs pensant treballar algun aspecte en sessions de parella?

Estic a la teva disposició, escriu-me o truca’m si ho necessites.

Per un mes de setembre productiu i estimulant.

Una abraçada!
Gemma

2019: Estiu – Desconnecto del 5 al 30 d’agost

Som en ple estiu i alguns de nosaltres estem a punt de començar vacances, d’altres potser ja les heu fetes i potser algú no en farà.
Sigui quina sigui la teva situació, segurament en alguna ocasió de la teva vida t’hauràs preguntat:
Què faria jo aquest estiu si tingués més diners?

Se’t poden acudir algunes respostes interessants a aquesta pregunta, però en tot cas, en la majoria dels casos es quedaran en pura fantasia.

Ara bé, et plantejo una pregunta que és probable que et porti més lluny:
Què faria jo aquest estiu si tingués menys por?

Pensa-hi, sincerament, amb la ment i el cor oberts. T’ho imagines?

Si vols llegir les meves reflexions sobre la por, aquí les tens.

Bon estiu i fins a la tornada!

Gemma