Entrades per admin

2020: Sessions solidàries online

Donada la situació actual amb el covid19, he perdut moltes feines per les anul·lacions de formació i també perquè no tothom vol o pot fer sessions de psicoteràpia online. Són moments difícils per tothom, i crec que mirar d’ajudar-nos els uns als altres és una bona eina per tirar endavant. Aprofitant les opcions que em […]

2020 Formació online: L’excel·lència en el tracte amb els clients

Aquest és un curs online que ofereixo ja fa uns quants anys de la mà d’Iniciativas Empresariales. En aquest curs treballarem les tècniques i metodologies per a aconseguir l’excel·lència en el tracte telefònic i presencial amb els clients de qualsevol tipus d’organització i sector. Idioma del curs: castellà T’ho explico personalment en un vídeo aquí […]

2020: VALORS EN ACCIÓ! Taller de Teambuilding teatral i visual

Encetem el 2020 amb un nou producte audiovisual que hem desenvolupat conjuntament, la productora Som La Competència , l’empresa Lart saber comunicar i jo mateixa. Us presentem: VALORS… EN ACCIÓ! Un taller de TEAMBUILDING TEATRAL i VISUAL. Voleu preparar una acció de cohesió lúdica i amena en les vostres convencions d’estiu o de Nadal? Celebrareu un […]

Festes de Nadal 2019-2020

Amb aquest – Bones festes!!! – en l’assumpte del meu correu, estic expressant el meu desig de tot cor. Tot i així, sabem que les festes de Nadal les vivim cada any de manera diferent en funció del que ens estigui passant. Sigui com sigui el teu moment, i decideixis celebrar-lo o no, aquestes festes […]

Les absències escollides

Desitjar bones festes a tothom és l’expressió del que voldríem que fos. Però sabem que tot i que seria fantàstic que les festes de Nadal fossin dies de pau, amor i felicitat, no sempre ho són. I és important ser-ne conscient i deixar-nos sentir de debò, acceptant les nostres emocions, siguin quines siguin. Aquest any […]

L’autoestima explicada amb la “teoria del formatge de cabra”

La inspiració per aquest post em va venir durant el Fòrum d’empresaris que va organitzar l’Hort Business a Cabrils el passat dia 30 d’octubre. En una ponència súper interessant del Pedro Rojas sobre Instagram, ell va recalcar la conveniència de publicar fotografies pensant en el que agrada als altres i no a nosaltres. Aleshores em […]

Medicació o Psicoteràpia?

Celebro que s’estiguin trobant fàrmacs que puguem utilitzar per millorar la nostra qualitat de vida i també per salvar vides. Estic a favor de la medicació quan cal i en alguns casos, quan ho he considerat oportú, he adreçat al psiquiatre a alguna de les persones que acudeixen a la meva consulta. Aquest post per […]

2019-2020: Vitamines formatives GP

A totes les empreses, independentment del sector, hi ha una sèrie de competències útils per qualsevol professional i que per tant, poden oferir-se a tota l’organització. A més a més, la formació transversal ajuda a cohesionar els equips, donant a persones molt diverses l’oportunitat de compartir un espai comú, intercanviant necessitats professionals i personals. En aquesta proposta us ofereixo […]

2019: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional (2)

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps poden portar-nos a situacions d’estrès que, si no abordem correctament, podrien derivar en una depressió. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, […]