càpsules

2019-2020: Vitamines formatives GP

A totes les empreses, independentment del sector, hi ha una sèrie de competències útils per qualsevol professional i que per tant, poden oferir-se a tota l’organització. A més a més, la formació transversal ajuda a cohesionar els equips, donant a persones molt diverses l’oportunitat de compartir un espai comú, intercanviant necessitats professionals i personals. En aquesta proposta us ofereixo […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2019: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional (2)

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps poden portar-nos a situacions d’estrès que, si no abordem correctament, podrien derivar en una depressió. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, […]

Sense títol

2019: Vacances viscudes i nous camins per recórrer

Desitjo que hagueu viscut un mes d’agost amb bons moments per recordar. Ja torno a ser aquí amb les vacances viscudes, les piles carregades i moltes ganes de nous projectes. Com a professional, Estàs preparant noves accions de formació? Necessites desenvolupar les teves competències o les del teu equip? En l’àmbit personal, Necessites abordar algun […]

ales

2019: Estiu – Desconnecto del 5 al 30 d’agost

Som en ple estiu i alguns de nosaltres estem a punt de començar vacances, d’altres potser ja les heu fetes i potser algú no en farà. Sigui quina sigui la teva situació, segurament en alguna ocasió de la teva vida t’hauràs preguntat: Què faria jo aquest estiu si tingués més diners? Se’t poden acudir algunes […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2019: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps poden portar-nos a situacions d’estrès que, si no abordem correctament, podrien derivar en una depressió. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, […]

raspalls

2019: L’apassionant món de la parella

Descripció El concepte de parella ha evolucionat durant els darrers anys. Els canvis socials, la diversitat cultural i les diferents necessitats dels individus, han fet que trobar una parella compatible sigui un procés cada cop més complex. Degut al gran nombre de separacions que hi ha en l’actualitat, és freqüent trobar persones de més de […]

càpsules

2019: Vitamines formatives GP

A totes les empreses, independentment del sector, hi ha una sèrie de competències útils per qualsevol professional i que per tant, poden oferir-se a tota l’organització. A més a més, la formació transversal ajuda a cohesionar els equips, donant a persones molt diverses l’oportunitat de compartir un espai comú, intercanviant necessitats professionals i personals. En aquesta proposta us ofereixo […]

2019 cat

Festes 2018-2019

Tot i que en aquestes dates sempre desitgem a tothom pau i alegria, cal tenir en compte que la tristesa, la ràbia, la por i totes les altres emocions, també tenen cabuda dins el nostre cor. Aquestes festes, com qualsevol altre dia, tens dret a deixar-te sentir, a acollir les teves emocions siguin les que siguin, a expressar-les, […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2018: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps, poden portar a l’estrès crònic, i aquest pot ser el preludi de les depressions. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, t’ofereixo […]

bona

2018: Estiu

Hola, Sabies que la gratitud és una emoció molt potent per a afavorir les relacions interpersonals? Sabies també que si no s’expressa, és molt difícil de veure? És per aquest motiu que vull dir-te de tot cor: GRÀCIES per la teva confiança i per ser aquí! Després d’un any molt intens, començo vacances per carregar […]