càpsules

Vitamines formatives GP 2019

A totes les empreses, independentment del sector, hi ha una sèrie de competències útils per qualsevol professional i que per tant, poden oferir-se a tota l’organització. A més a més, la formació transversal ajuda a cohesionar els equips, donant a persones molt diverses l’oportunitat de compartir un espai comú, intercanviant necessitats professionals i personals. En aquesta proposta us ofereixo […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2018: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps, poden portar a l’estrès crònic, i aquest pot ser el preludi de les depressions. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, t’ofereixo […]

bona

2018: Estiu

Hola, Sabies que la gratitud és una emoció molt potent per a afavorir les relacions interpersonals? Sabies també que si no s’expressa, és molt difícil de veure? És per aquest motiu que vull dir-te de tot cor: GRÀCIES per la teva confiança i per ser aquí! Després d’un any molt intens, començo vacances per carregar […]

raspalls

2018: L’apassionant món de la parella

Descripció El concepte de parella ha evolucionat durant els darrers anys. Els canvis socials, la diversitat cultural i les diferents necessitats dels individus, han fet que trobar una parella compatible sigui un procés cada cop més complex. Degut al gran nombre de separacions que hi ha en l’actualitat, és freqüent trobar persones de més de […]

Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2017: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps, poden portar a l’estrès crònic, i aquest pot ser el preludi de les depressions. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, t’ofereixo […]

Sense títol

2017: Començo vacances i he estrenat despatx

Quan s’acosta l’estiu hi ha una pregunta que fem i ens fan sovint: què faràs per vacances? Aquesta pregunta ofereix un ventall molt ampli de respostes: algunes persones faran grans viatges, d’altres faran viatgets, unes aniran al poble de cada any, unes quantes es quedaran a casa, també n’hi haurà que faran de voluntaris per […]

Fotolia_54749531_XS

2017: Eines útils per a presentacions de treballs en públic

En el marc de les activitats de formació organitzades cada any per Aesmas, impartiré aquest taller per a professionals administratius sanitaris. Informació del taller Data: Dissabte, 25 de Març del 2017 Hora: 9 – 13h Lloc: Hospital de l’Esperança Informació i inscripcions: Aesmas

Fotolia_129487237_XS

2017 (1): Eines per a tenir cura del nostre benestar emocional

Descripció El nostre benestar emocional incideix directament en la nostra salut, i a més a més intervé en alguns factors claus de la nostra vida: Millora de les relacions amb els altres i disminució dels conflictes interpersonals. Augment del nostre rendiment professional. Augment de la nostra satisfacció, autoconfiança i autoestima. Per tant, desenvolupar competències emocionals, […]

Sense-títol (1)

2017: Per un gran 2017. Bones festes!!!

Desitjo que aquest 2017 assoleixis els teus reptes amb: La determinació imprescindible per saber on vols anar. L’estabilitat necessària per generar el millor context. L’obertura convenient per a aprendre dels altres. La flexibilitat adequada per adaptar-te i crear. L’equilibri perfecte entre les 4 disposicions actitudinals anteriors. BONES FESTES!!! Les tórtores de la fotografia són reals, descobreix aquí la seva història.