Stressed business woman and man resting head on laptop sitting at table frustrated with each other exchanging with clutter of negative thoughts and emotions. Distant relationship concept

2017: Eines per a combatre l’estrès i millorar el benestar emocional

Descripció Les situacions de cansament emocional sostingudes en el temps, poden portar a l’estrès crònic, i aquest pot ser el preludi de les depressions. Les diferents experiències de vida van acumulant pes a la nostra motxilla i sovint no som conscients de la situació fins que aconseguim aturar-nos i deixar-nos sentir. En aquest micro-taller, t’ofereixo […]

Sense títol

2017: Començo vacances i he estrenat despatx

Quan s’acosta l’estiu hi ha una pregunta que fem i ens fan sovint: què faràs per vacances? Aquesta pregunta ofereix un ventall molt ampli de respostes: algunes persones faran grans viatges, d’altres faran viatgets, unes aniran al poble de cada any, unes quantes es quedaran a casa, també n’hi haurà que faran de voluntaris per […]

Fotolia_54749531_XS

2017: Eines útils per a presentacions de treballs en públic

En el marc de les activitats de formació organitzades cada any per Aesmas, impartiré aquest taller per a professionals administratius sanitaris. Informació del taller Data: Dissabte, 25 de Març del 2017 Hora: 9 – 13h Lloc: Hospital de l’Esperança Informació i inscripcions: Aesmas

Fotolia_129487237_XS

2017 (1): Eines per a tenir cura del nostre benestar emocional

Descripció El nostre benestar emocional incideix directament en la nostra salut, i a més a més intervé en alguns factors claus de la nostra vida: Millora de les relacions amb els altres i disminució dels conflictes interpersonals. Augment del nostre rendiment professional. Augment de la nostra satisfacció, autoconfiança i autoestima. Per tant, desenvolupar competències emocionals, […]

Sense-títol (1)

2017: Per un gran 2017. Bones festes!!!

Desitjo que aquest 2017 assoleixis els teus reptes amb: La determinació imprescindible per saber on vols anar. L’estabilitat necessària per generar el millor context. L’obertura convenient per a aprendre dels altres. La flexibilitat adequada per adaptar-te i crear. L’equilibri perfecte entre les 4 disposicions actitudinals anteriors. BONES FESTES!!! Les tórtores de la fotografia són reals, descobreix aquí la seva història.

Sense títol

2017: Sorteig Gemma Prats 15 anys

El passat dimarts 22 de novembre a les 16h, vam realitzar el sorteig del premi en motiu dels 15 anys com a professional autònoma. Al final d’aquest text hi tens un link al vídeo, on podràs veure com la mà innocent de la psicòloga i coach Maribel Labrid, treu el número guanyador. Vídeo sorteig Gemma Prats […]

Pastís 15 anys petit

2017: He fet 15 anys i vull fer-te un regal

Em fa molta il·lusió poder-te dir que amb les dosis adequades de treball constant, preparació, entusiasme, diversió, esforç i passió, he aconseguit fer 15 anys com a professional autònoma. En primer lloc vull donar les gràcies a totes les persones que tant des de les organitzacions com a títol personal, heu dipositat la vostra confiança en els meus serveis professionals. Vull […]